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小心!用眼过度可能提早得老花眼

  一般人45岁左右出现老花,但是有些人40岁出现,甚至提前到30多岁,这是为什么呢?很可能是过度用眼导致的。


  老花眼的表现:读物不断远移,眼睛易疲劳


  老花眼刚开始的征兆是,远近交替用眼时,出现短暂性模糊,几秒钟后才能聚焦;总感觉自己胳膊不够长,书籍或者报纸拉得很远才看得清楚;别人递上名片、看手机简讯,也得拿到一臂之遥,这些都是“老花眼”的标准动作。


  眼睛老花后,对光线的要求变得很严格,光线稍微不足时就会看不清楚,或看近时间稍长抬头看远方时变得模糊。光线充足的情况下,看近处困难的现象会得到缓解,但是仍需要把读物拉得很远。


  虽然将目标拉远可以看清,但看久了,眼睛会感到疲劳、酸痛,甚至引发头晕。原本近视的人,眼睛老花后须要摘下近视眼镜,才能看得清楚近物。这样会显得不便,很多眼睛近视的人准备两副眼镜,交换着戴。


  小心:用眼过度易提早老花


  老花眼是人体机能老化的一种表现,很多人因长时间近距离用眼、过度劳累、睡眠不足等,致使眼睛机能提前退化,出现老花眼。像电脑工程师、文字工作者及电玩动漫师等用眼强度比较大的人,提早出现老花眼是相当普遍的。因长时间近距离用眼,或是过度远近变化用眼,导致眼睛调节能力下降,容易让老花眼提早到来。既然老花眼是每个人都会遇到的,与其消极地逃避、否认,还是积极面对,学会与老花眼和平相处。


  


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